Участники «Московского долголетия» из Северного Тушина могут заниматься скандинавской ходьбой

Тренировки проходят в районном парке

В музейно-парковом комплексе «Северное Тушино» проходят занятия по скандинавской ходьбе для участников проекта «Московское долголетие».

— Для людей старшего возраста разработан специальный маршрут по скандинавской ходьбе – круговая дистанция в 500 метров по прорезиненному покрытию, которое значительно смягчает нагрузку на голеностоп, колени и позвоночник.

Профессиональный инструктор – всегда рядом, подскажет и подбодрит, — отметили в пресс-службе парка.

Занятия проходят со вторника по пятницу с 10.00 до 11.00. Участие бесплатное.

Напоминаем, записаться на занятия можно в ТЦСО «Тушино» (улица Вилиса Лациса, дом 25, корпус 1) или в здании администрации парка (улица Свободы, дом 56, строение 1).