Участники «Московского долголетия» из Северного Тушина могут заниматься скандинавской ходьбой

Тренировки проходят в районном парке

В музейно-парковом комплексе «Северное Тушино» проходят занятия по скандинавской ходьбе для участников проекта «Московское долголетие».

— Скандинавская ходьба — отличный вариант поддержания физической формы и укрепления здоровья для людей старшего возраста. Тренировка включает в себя разминку и прогулку по парку.

Занятия проходят в группах, поэтому каждый сможет подобрать себе оптимальное время и уровень сложности. Можно заниматься со своими палками для скандинавской ходьбы, можно использовать парковый инвентарь, — рассказали в пресс-службе парка.

Занятия проходят со вторника по пятницу с 10.00 до 11.00. Участие бесплатное. Напоминаем, записаться на занятия можно в здании администрации парка по адресу: улица Свободы, д. 56, стр. 1.