Утренние «Зарядки для долголетия» в центрах московского долголетия — это простые упражнения, которые подходят всем жителям района 55+.
Занятия помогают:
- укреплять сердце и суставы
- просыпаться без усталости
- улучшать настроение и концентрацию
Зарядка идёт 45 минут, проходит в комфортном темпе. Во время выполнения упражнений нет резких движений и переутомления.
Занятия проходят в спортивном зале ЦМД «Северное Тушино» по адресу: Химкинский бульвар, дом 14, корпус 1 регистрация не требуется. Начало в 10:00.
Свежие комментарии